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ピサ彦はてなブログ

ピサ彦です!競馬予想、反省、豊さん関連で記事書いていきます。

2019-12-13から1日間の記事一覧

1日1分以上筋トレをやる

どうもピサ彦です。僕が-10キロ痩せたには何をしたのかって話をしたのですがそのなかの話! https://www.pisahikohisablog.xyz/entry/2019/09/08/164836 1日1分以上筋トレやストレッチ、有酸素運動何かをしましょうって話 僕は何でもいいから短くてもいいか…